روانشناسی و روان‌درمانی کودک پروتکل یکپارچه درمان فرا تشخیصی برای اختلالات هیجانی نوجوانان

اگر از اضطراب، افسردگی، ترس و وسواس رنج می‌برید، بی‌درنگ مطالعه این کتاب را شروع کنید. کتاب حاضر با زبانی ساده و کاربردی سعی می‌کند شما را از دام این هیجان‌های قوی و طاقت‌فرسا برهاند. کتاب تمرین «پروتکل یکپارچه درمان فراتشخیصی برای اختلال‌های هیجانی نوجوانان» دربردارنده یک برنامه درمانی برای نوجوانان 12 تا 18 ساله‌ای است که با هیجان‌های قوی مانند اضطراب، غم، تحریک‌پذیری، خشم و یا ترس دست و پنجه نرم می‌کنند. این کتاب اطلاعات ارزشمندی را برای مدیریت موثر هیجان‌ها و غلبه بر چالش‌های زندگی‌تان در اختیار شما قرار می‌دهد. آموزش‌ها، فعالیت‌های این کتاب به شما کمک می‌کند نقش هیجان‌ها را در رفتارهای خود بهتر بفهمید و راهبردهای مفیدی را برای مقابله با هیجان‌های ناراحت کننده خود یاد بگیرید. تکینک‌هایی که با کمک درمانگرتان در این کتاب می‌آموزید نیاز به تمرین دارند و به کارگیری آن‌ها باعث می‌شود در مسیر دنبال کردن اهداف بلندمدت‌تان، انتخاب‌های بهتری داشته باشید. این برنامه ممکن است با درمان‌هایی که پیش از این تجربه کرده‌اید متفاوت باشد. در طول این درمان، درمانگرتان از شما می‌خواهد تکالیف خانگی را انجام دهید که شامل تلاش برای یادگیری مهارت‌های جدید در خانه و ارائه گزارش آن‌ها در طول جلسات است.